Stage Piste à Connerré (72)

Rappel concernant le stage sur Piste à Connéré

Nous vous proposons de nous retrouver le samedi 21/10/2017 pour un stage sur la piste de Connerré dans le 72.

Le but est de vous faire découvrir ou redécouvrir le roulage sur une piste à virage relevé et de s’amuser tous ensemble.

Le programme est le suivant :

Départ du parking de Géant (au niveau de la boulangerie) à 8h30 le matin et retour à 18h le soir.

10h-10h30 technique (accélération en virage)

10h30-12h vitesse (200m chrono, vitesse ou keirin)

12h-13h repas

13h-14h technique (accélération ligne droite, peloton)

14h-16h fond (relais par équipe, élimintantion)

Pensez à prendre votre cascroute.

Pour vous inscrire, cliquez sur le lien ci-dessous.

https://doodle.com/poll/9aze9ifbpfh45ef8

La date limite d’inscription est le 20/10/17.

Ce stage est gratuit et ouvert à tous les patineurs de Chartres Roller.

Nous ferons un covoiturage pour nous rendre sur place (non remboursé).

Toto sera votre coach

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Lieux de rendez-vous pour les cours de la section course

B2EI rue Réaumur, 28000 Chartres

 

Piste Mignières, Route de Chenonville 28630 Mignières

 

Gymnase Charles Péguy Rue Pierre Faure, 28000 Chartres

 

Gymnase de la Madeleine 5 Rue des Eparges, 28000 Chartres

 

Piste de Lèves, Complexe Michel Castaing 12 Rue de Josaphat, 28300 Lèves

 

Circuit routier des Grands Prés, route des grands près, 28000 Chartres

 

Circuit Saint Georges, Place de l’église, 28190 Saint Georges sur Eure

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Accès Piste de Lèves – Changement de Planning – Impact Course et Renforcement musculaire

Bonne nouvelle nous avons accès à la piste de Lèves (elle se situe autour du stade Claude PIAU). Piste bitumée de 400m éclairée et sécurisée !

Le créneau qui nous est attribué nous oblige à changer le planning des cours de la section Course et de la séance de renforcement musculaire. Rendez-vous dès Lundi 20H30 à la salle Charles PEGUY pour le renforcement musculaire et dès Mercredi 20H30 pour la première sur la piste de Lèves.

Le planning complet disponible sur la page section course http://www.chartres-roller.com/course

Le planning jusque fin d’année 2017 ci -après

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Résultats CRC du Week-end

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Programme CRC – PPG S37

La première semaine (S37) est basée sur l’évaluation du niveau des patineurs.

CRC : 

– Lundi 11/09    18h30-19h30 Mignières : Test sur 100m, 500m et 3000m en roller.

– Lundi 11/09    20h00-21h30 B2EI : Test sur 100m, 500m et 5000m et 10000m en roller.

– Samedi 16/09 10h30-12h00 Mignières  : Test des départs, de la poussée en ligne droite, en virage G et D, et des prises de carres en roller.

Petit rappel, gilet fluo et lampe frontale sont obligatoire le lundi!!!

PPG – RENFO : 

– Mercredi 13/09  20h0-21h30 Charles Péguy : Test sur Endurance, Force, Souplesse, Coordination et Proprioception en basket.

Petit rappel, le renfo est ouvert à partir de la catégorie Minime pour toutes les sections !!!

 

Un maximum de personne est attendu car, c’est à partir de ces résultats que les objectifs et les plans d’entraînements vont être déterminés pour la saison.

Une évaluation similaire sera faite toutes les 8 semaines pour le suivi de la progression.

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