Programme CRC – PPG S37

Programme CRC – PPG S37

La première semaine (S37) est basée sur l’évaluation du niveau des patineurs.

CRC : 

– Lundi 11/09    18h30-19h30 Mignières : Test sur 100m, 500m et 3000m en roller.

– Lundi 11/09    20h00-21h30 B2EI : Test sur 100m, 500m et 5000m et 10000m en roller.

– Samedi 16/09 10h30-12h00 Mignières  : Test des départs, de la poussée en ligne droite, en virage G et D, et des prises de carres en roller.

Petit rappel, gilet fluo et lampe frontale sont obligatoire le lundi!!!

PPG – RENFO : 

– Mercredi 13/09  20h0-21h30 Charles Péguy : Test sur Endurance, Force, Souplesse, Coordination et Proprioception en basket.

Petit rappel, le renfo est ouvert à partir de la catégorie Minime pour toutes les sections !!!

 

Un maximum de personne est attendu car, c’est à partir de ces résultats que les objectifs et les plans d’entraînements vont être déterminés pour la saison.

Une évaluation similaire sera faite toutes les 8 semaines pour le suivi de la progression.

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